30 november 2010

Jag är SJUK!!

Jag sitter hemma idag med feber, tjock i halsen, ont i kroppen och allmänt matt o slö. Inflamationen som jag trodde att jag hade i axeln misstänker jag nu hör i ihop med influensan ist, då jag nu har ont i båda. Det brukar ju inte vara helt ovanligt att influensan "kan sätta sig" på ett speciellt ställe..
Blä & skit, inget jobb för mig idag alltså. Jag kände på mig att det var påväg, så som jag har ångat på under en så lång tid utan att ha stannat upp och tagit det ordentligt lugnt någon gång, så kom den influensan inte helt oväntat... Jag kände av det redan på jobbet igår, men med två värktabletter i blodet så lyckade jag lura mig själv att jag var frisk och pallra mig iväg . Men igår när jag kom hem ifrån jobbet la jag mig på soffan och va helt utslagen hela kvällen.
Idag blir det att kurera mig med massa te och en o anann halstablett så ska jag nog snart var pigg o kry igen ;o)

29 november 2010

Måndag morgon

Känns som en kall, mörk och seg dag idag. Jag brukar vanligtvis tycka om måndagar, men idag känns det aningen segt. Vet egentligen inte varför? Kan det vara för att den förbaskade axeln värker som satan, den gör mig helt handikappad..lr kan det vara för att jag vaknade för en dryg timme sen med tjocka mandlar och ont i halsen:( Lr bara att jag är trött, att jag kanske inte hann ladda mina batterier under gårdagens ledighet??
Förhoppningsvis piggnar jag till snart och det blir kanske än bra måndag trots allt ;o)

28 november 2010

1 advent!!

Idag är det MYYYYYS på mitt schema. Ingen stress och massa måsten, jag gör vad jag vill, så lite som möjligt idag faktiskt.
Jag har inte varit utanför dörren idag än, men ska snart åka ut till mamma på lite adventsmat & fika. Jag hade tänkt julpynta lite idag, men hela vår altan är insnöad och jag kommer inte ut till förrådet...så jag fick anledning till att bara slappa idag ;o)
Det känns som om jag var i behov av det idag, det blev ganska många timmar på jobbet den här veckan plus att jag har lyckats dra på mig nån jäkla inflamation i högeraxeln!! Jag har haft ont i tre dagar och det vill inte ge med sig, blir varken sämre eller bättre. Därav att jag inte har kunnat träna på tre dagar heller :( Jag kan inte lyfta armen mer än ngr grader.
Jag ska smörja in med nån "muskel- salva" som vi har i medicinskåpet sen..
Igår firade vi in 1 advent med Spanskt jultapas på LaUva tillsammans med Daniels mamma o Peter. Vi satt o drack och åt i över tre timmar, det är inte ofta vi äter sååååå långe. Daniel o jag är mer igentligen in, tugga, svälj klart!! ;o) Men det var riktigt mysigt, gott o trevligt.
16 små tapas rätter + ett glas rötjut gick ner i min mage.

Idag blev det ingen morgonprommenad till affären för att köpa frukost, det fick bli att slänga ihop nåt av det som fanns hemma:
Mycket räkor det blir kvar efter att ha skalat drygt 500g..en liten skål
Ägg o räkmacka med wasabidressing, kalkonpastrami och röktskinka med avokado
När jag gick upp i morse glad för att pynta in 1:a advent möttes jag av detta lilla hinder
50 minuter senare hade det kommit ännu mer...

25 november 2010

Hjulen på bussen snurrar runt runt runt.. ..

För 12 timmar sen satt jag på bussen, nu sitter jag här igen. Det blev en lång dag på freaket idag, en lång men bra dag, som har gått fort.. det har varit en väldigt lugn lunch för att vara löningsdag, det brukar vara knökfullt, men inte idag. Jag tror att det är vädret, vi märker av när det är dåligt väder, då orkar sig inte folk ut. Jag vet inte om de lever på luft o vatten dessa dagar, för mig är mat ett solklart val, oavsett väder ..eller?
Nu är jag iaf påväg hem mot mitt Norrköping för att möta upp min soulmate på gymmet. Blir ett snabbpass triceps, det är vad som är kvar på veckans "todo" på gymmet. Efter träningen ska jag hem och planerna ihop min fina mammas födelsedag nästa lördag!!
+ att jag ska skriva ett kostupplägg åt en klient. Sen blir det spikmattan o kudden som jag ska umgås med..;o)

Ska inte jag av här?

Hm, jag höll helt på att missa att gå av bussen nu. Nån stan bak i tankarna tycker jag mig höra Söder tull, jag tittar upp och bussen har stannat. Det var nära ögat, hade varit snyggt om jag hamnade nån helt annanstans i vinter kylan o mörkret. Jag var så inne i att läsa igenom min vän Helen Ahlsons senaste blogginlägg (www.body.se/bloggar/helene-ahlson) Så jag missade hållplats helt ;o)
Nu står jag iaf på stan och väntar på bussen som ska ta mig till Linköping, 25 min rakt upp o ner i kylan bara, visst är vintern underbar...Not!

24 november 2010

Dietsug

Kebab, Bröd, Makaroner, Ketchup, Majs,
Potatis i ugn, Ädelostsås, Köttbullar, Fläskfilé, Ost,
Leverpastej, Potatisgratäng, Fil & müsli, Banan, Skinka,
Vedugnsbakad Pizza, Mangokyckling, Lax, Avokado, Sweetchillikyckling, Flygande Jakob
sist men inte minst Mammas Lussebullar!!!
Haha, så jäkla roligt, den här listan på mat hittade jag i mitt gamla dietblock.. Jag tror det är listan ifrån min första tävlingsdiet. När man går där på slutet av en lång diet och kämpar med varje dag, så bara längtade jag efter att få ata fritt av just dessa rätter..?! ;)
Idag har jag svårt att förstå att skinka, ketchup, ost och flygande jakob kunde kännas så lockande.
Men när man inte "får" äta, så vill man ha sa konstiga och udda saker som möjligt, det är skumt det där.
När jag väl "fick" äta efter tävlingen, tror ni jag var sugen på listan då..??? Nopp :D
Hahahaha, jag ville bara bjuda med mig på mina knasiga sug under novembermånad 2008.

Karius & Baktius...

Var det inte så de hette, de små tandtrollen som man fick höra om som barn. Om du äter godis och inte borstar tänderna så kommer tandtrollen... Hmm, de har kommit till mig, jäkla busar. Jag sitter just nu i väntrummet hos tandläkaren och väntar på att de ska ropa upp mitt namn.. Eller inte ;) Jag ska laga två hål, och det är inget jag älskar. Men det är väl bara att bita ihop, eller nej det ska jag ju inte göra, utan GAPA STORT. Det är tur att jag är ute i god tid, 30 minuter tidig, mmm mysigt att sitta o vänta o höra alla borrar som går på högvarv.
Eftersom det är "snökaos" idag så tog jag en tidigare buss hem ifrån jobbet, så jag skulle komma i tid.

Puh, nu sitter jag i tandläkstolen och har just fått två bedövningssprutor i munnen, snart sätter borrmaskinen igång :) Iiiihhiiiiii

21 november 2010

Äpplekaka super delight

Kvällsmaten idag blev lite roligare än bara keso..
Äpplekaka super delight!!Ett halvt skivat äpple med massa kanel och lite sötningsmedel. In i micron i 1 min på full speed, på med kall naturell keso. Det är mycket godare än vad det både ser ut och låter, det är supergott alternativ för den som är sugen på nåt gott men ändå nyttigt. Innehåller ca 100 kcal. Mummmmmms! Bjuder på lite bilder ifrån träningen. Idag var det ben, hm var nog tre veckor sen jag körde ben så det kändes efter bara legcurlen, hackliften och fria utfall med hantlar...det sög ordentligt i benen. För att vara lite wild and crazy så slog jag även till med den årliga vadträningen idag.. vad vadå?? Tihi, jag brukar inte skämma bort mina vadmuskler med någon större fokus i gymmet, det brukar bli någon gång om året, alltså så är det dax någon gång innan jul 2011 nästa gång! ;o)
Jag lyckade stappla mig fram o upp på trampmaskinen för att svettas i 17 minuter innan bilen gick hemmåt.
Nu ikväll har Daniel tagit frisedel ifrån mig, han har fått nog. Vi har umgåts hela helgen så ikväll när det bjöds in till grabbafton i jacuzzin var han snabb med att tacka JA!
Vilket passade mig perfekt, då jag har suttit framför datorn och jobbar i många timmar. Våra kommande 5 veckomatsedlar är nu färdiga, kcal är uträknade och menyerna är renskrivna. Jag är snart klar med december schemat oxå..puuh.
Plus att jag har skrivit ett kostprogram/upplägg åt en klient jag hade på konsultation i förra veckan. DONE!!!
Nu är det dusch och gonatt. Imorn är det måndag och nya friska tag!

20 november 2010

Mina låtsasbarn

Jag hittade ngr bilder i kameran på min guddotter Elina & hennes bror Lucas när de var hemma hos oss och busade förra helgen, de är helt fantastiska.
Lucas brukar ta till vana att "träna" på mina cardio maskiner när han kommer till oss, innan playstationet åker på.Finns det någon charmigare tjej än denna lilla godsak ???Detta är Kärlek!!!
Daniel var förbi hemma hos barnen i torsdags och då fick vi en liten present av Elina som hon hade pärlat ihop till oss..
Åhhhh det värmer i hjärtat

18 november 2010

Gymmet är min fristad

Jag älskar att få koppla in lurarna i öronen, höja musiken och ge mig ut i gymmet bland vikterna. Är det någonstans någon gång på dygnet som jag lyckas släppa tankarna på allt som heter jobb, eller andra hundra saker som cirkulerar i mitt huvud, så är det just på gymmet när jag får träna!!!
På dagarna går min hjärna på högvarv, på kvällarna ligger jag o funderar på allt o ingenting, på nätterna drömmer jag om jobb, lösningar, problem, kommande projekt både på jobbet och i övrigt...men på gymmet är det bara träning i huvudet, det är så otroligt skönt.

Hur tankspridd o trött jag än är innan träningen så går jag för det mesta alltid därifrån både på bättre humör och mer klar i tankarna...skön att få "vila" den lilla grå massan en stund ;o)

Idag körde jag ett biceps + axlepass, och jag mår skitbra, passet gick bra och jag är glad!

17 november 2010

Teamträffen med Forever Fit

Jag har helt glömt att bjuda på min dag i Stockholm i söndags ifrån teamträffen med Forever Fit. Träffen började och inleddes med en intressant och bra info/förelsning av Maria Ericsson som sitter med i SKKF juryn vid näatsn alla tävlingar, förutom då hon själv inte tävlar. Hon bjöd på info iform av dommar tips och regler, men även tips ifrån alla hennes egna år i branchen. Riktigt bra!! Tack :)
(ngr av bilderna tog jag ifrån Helens blogg)Efter en timmes inormation bjöd Helen oss på proteinmuffins ifrån Gumses gym..;) Och massa härliga Celcius.
Alla fina BodyFitness tjejer klädde av sig och hade poseringsträning tillsammans med Helen och Maria. Ohhhhh, nu vill jag oxå vara fit o tävla. Hmmm, jag får vänta till nästa år....Tjejer jag hoppas att det är ok att jag lägger ut lite bilder på er, ni är SÅ grymt fina!!!!Efter posering och fika blev det ett träningspass för oss flesta i gymmet, lite lätt svettiga kostade vi på oss en dusch innan vi gick i samlad trupp vidare för att äta Thai, vilken lycka för tjejrna. Många av dem har inte haft ngn fridag på ett par veckor, så lyckan var total. JAG vet...mmm jag tyckte det var gott, för dem måste det ha varit MMmmmmmmmmumma ;o)
Jag och Helen pratade ihop oss en del och jag fick mer info om vad jag ska göra nere i Göteborg under FF. Det ska bli grymt roligt och jag ser fram emot denna storhelg som tusan..
Jag + Team Forever Fit kommer ha grymt skoj ihop.
Kom igen nu brudar, kämpa på nu in i det sista. Det är inte långt kvar nu, go go gooooo! Lite mellis på tåget påvägen hem, min nya favvo smak; Banan/Choklad
Helen Ahlson har nu äntligen börjat blogga, följ gärna henne i hennes vardag som är full med massa roliga jobb... Helene Ahlson

16 november 2010

Faan va bra

Jag är!
Jag är så glad och stolt över mig själv just nu. Jag bet ihop o tog mig iväg till mitt tredje hem; Gymmet.
På eftermiddagen på jobbet började jag få riktigt ont i magen. Samma gamla krämpor som jag har haft i många år. Stress säger läkarna....hmmm. När jag kom hem ifrån jobbet kröp jag ner o kurade ihop mig på köksgolvet med en prottedrink ihop om att det skulle hjälpa lite... Men nej :( Jag var grymt sugen på att träna idag, så jag bytte om och följde med Daniel till gymmet. O gud så bra det gick, magen var visserligen uppsvälld och öm men jag bet ihop och körde fyra övningar rygg, latsdrag, skivstångsrodd, rodd i maskin och en annan ryggmaskin. Det blev tom 20 minuters cardio efter det. Härligt det är att köra ett pass när man verkligen vill o är sugen fast man är nära till att strunta i det.

15 november 2010

Enkel kvällsmat en måndag

Jag har varit en riktig tråkmåns i helgen eller rättare sagt "sur-kärring". Jag har inte hunnit att umgås med Daniel och visa min tacksamhet till honom för allt han gör för mig och vårt hem och liv.
Så när han kommer hem ifrån gymmet snart så väntas en liten tvårätterssupé, en helt vanlig måndag. Det är livskvalité och kärlek!! Förrätt på kallröktlax och skagenröra.
Min skagen röra, handskalade räkor, kräftstjärtar, rödlök, äggvita, turkisk yoghurt, keso, dill, kryddor och avokado
Till varmrätt blir det helstekt fläskfilié
Jag steker fläskfilén på alla sidor och eftermarinerar med en härlig marinad på; olivolja, balsamico vinäger, soja, ajvar, kryddor, vitlök, sweetchili.
I med lite grönsaker i en form och in i ugnen. Jag använder mig av en termometer för att få köttet så perfekt som jag vill ha det, 62 grader på 2oo grader.
På med aluminium folie och låt vänta i 10 minuter
Till fläskfilén har jag gjort en couscous sallad
Ruccola, fullkorns couscous, purjo, avokado, soltorkade tomater, rödlök, broccoli, mager feta och paprika
Ohhhh, nu kommer han hem :X

14 november 2010

Påväg

Ja, nu sitter jag på det underbara tåget påväg upp mot Stockholm. Idag är det Teamträff med Forever Fit Sweden! Helene Ahlsons team o tjejliga. Några av tjejerna har jag träffat tidigare och vissa är nya vänner för mig..det ska bli otroligt roligt och spännande att få träffa hela teamet. Jag kan avslöja så mycket som att vi ska hållas till i Sumpan. Tjejerna ska poseringsträna, vi ska hinna med ett träningspass i gymmet, de sista peppande orden o taktiken innan de sista tre hårda, trötta, slitsamma och viktiga veckorna. Nu är det bara full fart framåt, det finns ingen återvändo, det är bara att bita ihop och KÄMPA!
Helene o jag ska även gå igenom vad exakt min roll i teamet blir... Jag är nästan lite nervös ;o) tihi. Det kommer nog gå bra. Min fina vän Jannie kommer o hämtar mig på stationen. Den lilla snärtan har jag inte sett på länge, det ska bli extra roligt att träffa henne. Jag ska klämma, känna o titta på henne o jag hoppas o tror att hon är i minst samma form som vid denna punkt förra året.. Och då gick snuttan till final på FF o en 6e plats. Iår håller i iallafall jag mina tummar för en klättring uppåt, go Jannie go go.
Hjälp va jag sitter o gäspar nu på tåget, jag är nog inne på nr 17 nu tror jag.. Det blev ganska sent igår, Daniel var på fest och jag var kvar hemma, jag hade inte tid att följa med. Jag var tvungen att jobba. Scheman skulle skrivas och nya menyer ska renskrivas och näringsberäkna alla luncher. Det tar lång tid. Jag höll på till 01 i natt och ganska sent i fredags, men nu tror jag att jag är klart ;)
Jag jobbade ju på Freaket på dagen, det var ganska lugnt,vilket jag tycker är jobbigare o tråkigare än när det är full fräs framåt bara. Efter jobbet åkte jag till gymmet och körde bröst, triceps och cardio. Det är inte många själar på gymmet en lördag eftermiddag, det var jag o fem grabbar/gubbar. De flesta var nog hemma o försökte snajda till sig till kvällens galej.
Ny ska jag försöka hinna med en liten "gubbvil" innan jag är framme om en timme..

Mot Stockholm

Och nya spännande äventyr...
Men först lite frukost Om 30 minuter går tåget :0)

13 november 2010

Japp

Jag gjorde det igen.... Jag somnade som vanligt på soffan framför tvn, efter god mat, ett glas vin, lite choklad och en och en halv Beck film :o)
Det känns både i kroppen o knoppen att det har varit mycket den här veckan. Och arbetsveckan är långt ifrån över för mig .. Jag ska jobba imorn och på söndag ska jag även iväg på business...
Idag blev det ingen träning för mig, nog hade jag velat riva av ett pass, men när jag lämnade jobbet ville o orkade jag inget annat än att åka hemåt. Här hemma åkte datorn fram och jag har försökt att pyssla ihop alla timmar på schemat med min personal under december månad...
Nu är det äntligen natti natti.

11 november 2010

Dagen i bilder

Morgonkaffet på mitt HälsoFreakFrukost alá HälsoFreak
Keso, kesella, äpple, hallon, jordgubbar, blåbär, granatäpple, valnötter & massa kanelMin lunch idag, kyckling, broccoli, rödlök, paprika, tomat, keso, och avokadoEfter lång dag på jobbet blev det ryggträning och cadioSvettig och härlig.. ;o) Hmmm, efter träningen blev det en god prottedrink med capuccinosmak och en halv LUSSEBULLE!!! Nästan som en go julfika, fast i liten anorlunda miljö (stående svettig på gymmet)
Jag brukar inte käka bullar efter träningen, Men Nina kom o lockade med en färsk och jättegod lussekatt, så why not, lite carbs till proteindrinken blev ett bra avslut på ett bra träningspass, men det blev bara en HALV!
Mmmmm, det var mumma. Dagens kvällsmat, min favvo just nu;
"Tonfisk-Fräs"
Tycker ni att tonfisk är kattmat, eller tråkig dietmat så har ni fel.
Om ni inte tycker om torr o tråkig tonfisk kan jag förstå, men det här... Det är Skitgott!!
Lök, paprika, champinjoner, purjo, tonfisk, massa goa kryddor, lite sweetchillisås, en äggvita. Fräs på allt snabbt i pannan. Snabbt, enkelt o gott!!
Ett tungt o härligt gympass. Ååh som jag har längtat, idag äntligen kände jag mig stark OCH smärtfri. Kunde köra på och ge ryggen en härlig omgång. Det känns som om det är hundra år sen jag kunde köra ett tungt pass, SKÖNT!! Nu är jag nöjd o lycklig. Det bästa är att jag kände mig ganska trött o matt innan passet. Så nu efteråt har jag ju gått 100% u vinst ;o)
Som vanligt när jag skriver så här dax så står jag på trampmaskinen, o jäklar va svetten rinner om mig. Nu jäklar........
Jag vaknade fem minuter innan kl ringde kl 6 i morse o ville bara dra nåt gammalt över mig o vakna imorn igen, Blä va trött jag va. Men nu, Wieeehooooui. Jag har haft en toppendag på jobbet. Jag har världens bästa tjejer, Ni är bäst :)
Pust, trampa trampa traaaampa. Snart klar..

10 november 2010

Min älskling

Har IDAG skaffat Facebook ;o)
Han har varit emot fejjan hela tiden men äntligen tagit sitt förnuft till fånga och lagt upp sin profil. Han har inte en endaste kompis .. Han tror/hoppas att halva Sverige + ngr till ska adda honom...fast ingen vet om att han har sin profil, han har inte lagt till ngn bild ens, bara skrivit med vilket gymnasium han gick på för 10 år sen, det är ju alltid nåt... :D Sötnos va?!
Lycka till darling <3

Helene + Jag = Sant

Jaaa, ni kan inte ana hur glad jag blev när Helene Ahlson kontaktade mig och frågade om jag vill vara med o hjälpa henne med hennes Team ForeverFit på Fitness Festivalen. Jag får alltså möjligheten o chansen att få komma tävlingarna och framförallt de tävlande ännu närmare i år då jag är Coach åt ett härligt gäng fina tjejer. Det ska bli så jäkla kul. Lite extra motivationsboost nu när min egen träning har känts sådär..

Idag blev det en tidig morgon, bilen rullade redan 6.15 för att jag skulle hinna med 6.30 bussen. Så här års litar jag inte på Sj för fem öre, bussen är ett säkrare kort. Jag har nog redan gäspat 19 ggr. Hur ska den här dagen sluta?!
Igår blev en lugn, mysig o träningsfri kväll. Sandra (min syster) är hemma på en snabbis i Norrköping ngr dagar innan hon åker tillbaka till Norge. Så det blev middag ute hos mamma.
Hoppas ni har snörat på er ordentliga skor så ni går stadigt ute i blasket idqg ;o)

08 november 2010

Kall o ruggig dag

Håll i hatten va det sved om kinderna i morse, -6 grader är nog kallaste dagen nu den här hösten.
Idag var premiär dagen för min nya jacka. Den har bara hängt i hallen o väntat på mig. Jag har inte velat använda den än eftersom man lätt vänjer sig och vad ska jag då ta på mig när det är svinkallt? Idag var en bra o kall dag, jackan är kanon. Ska kanske lägga ut en liten bild senare på min fina;)
Nu sitter jag på tåget hem, slutade tidigt idag för jag har tid hos tandläkaren 16.30. Jag misstänker att jag har ett hål...:(
I Kväll ska jag träffa mamma och försöka planera o styra upp hennes kommande 50-årsdag.
Hinner jag med så blir det lite träning senare oxå:D

07 november 2010

Jag älskar Petter

Han är en helt otrolig artist. Jag har varit kär i Petter enda sen han gjorde sin debut låt "Vinden har vänt", har han funnits i mitt hjärta i alla år. Likt åren många äktenskap så går känslorna upp o ner..
Självklart har jag inte varit "KÄR" ordagrant i honom. Men hans musik har varit som kärlek för mina öron.
De flesta tjejer har haft ngr idol man har sett upp till och stått framför spegeln och övat in alla texter till. För många har det troligtvis varit Michael Jackson, Back Street boys, New kids on the block eller Take that mf. Men för mig har Petter funnits med sedan sent 90-tal. Jag har alla hans skivor och har sett honom uppträda live, endast två gånger.. Hans musik har funnits med och hjälpt mig både i sorg och glädje genom åren.
Efter att jag såg tv-programmet så mycket bättre igår, med fokus på Petter o hans musik så tändes ljuset inom mig som har brunnit likt ett litet värmeljus låga en tid. Han är varm, ödmjuk, rolig, självsäker, otroligt smart o begåvad artist.
Jag vill ge en stor o värmande (visserligen är inte jag så stor ;)...) kram till Mr P i höstkylan.

Detta var min lilla hyllning till Sveriges bästa stjärna!!!

06 november 2010

Myspys

Vi konstaterade i förmiddags att vi har faktiskt haft en riktigt fin höst..? Jag har aldrig gillat varken hösten lr vintern. Kallt, mörkt, blött och tråkigt skitväder. Men som i morse när jag var påklädd ordentligt och gav mig ut i hösten så är det skönt, friskt o mysigt. BTW så såg jag fel på termometern innan prommisen, det var 1,1 minus... tur att jag satsade på understället, annars hade tom mina skinkor frusit;) Daniel har lovat mig att ta vara på höstens mys, och ta en promenad varje söndag så länge vädret tillåter. Vi får väl se hur många gånger det blir, första Promenixen var förra veckan.

Idag har vi hunnit med en runda i maxihuset, lunch på Thai, ett bröstpass och nu står jag på trampmaskinen o väntar tills Daniel är klar med bic+tric.
Det är så skönt att få träna ett litet pass innan man ska iväg på fest och bara äta o sitta på rumpan.. Ikväll väntas den årliga halloween festen hos svärmor. Daniels syster + familj är uppe o hälsar på. Det blir inget röjparty, men men..
Jag hoppas ni alla får en läskig o rolig kväll!!

Nu

Ska jag ut på en skön morgonprommenad i det fina vädret..
11 grader varmt är lagom. Understället är redan på, jag sitter o laddar med en ny BCAA i pulverform. God god gooood!Påminner om någon av funlight safterna, lagom söt o god.
Bra val!!Efter prommisen blir det den vanliga mys frukosten tillsammans med Daniel i soffan med bröd bla ;o)
Höjdpunkten på veckan...
Sen får vi se vad dagen har att bjuda på.

04 november 2010

Jag kan sakna..

dieten...
På ett lustigt och ibland skrämmande sett kan tankarna mot en tävlingsdiet komma flygandes mot mig, jag vill, jag vill, jag vill.....
Och nu när det bara är fåtalet veckor kvar till Fitness Festivalen så kommer suget starkare. Men jag är samtidigt mycket glad att jag tidigt bestämde mig för att vila detta år. Dels för att jag nyligen köpte min restaurang, vilket innebär att all min tid, tankar o energi går åt till just HälsoFreak, som är mitt allt just nu.
Ser jag även tillbaka på det senaste halvåret så kan jag ju bara sammanfatta min träning som sämsta på hela min seriösa "tränings-karriär". Med min onda och värkande kropp som inte vill ge med sig så skulle jag knappast klara av att träna så hårt och mycket som krävs inför en tävling. Jag älskar att träna och ser mig själv komma tillbaka till min form o status som jag har varit i tidigare.
Inte imorn, inte nästa vecka, men snart är jag tillbax!!
Detta är Jag, mitt liv.
Jag vill absolut inte sätta mig i nåt fack, att jag tillhör någon form av grupp, "fitness" eller inte. Jag älskar att leva, träna, äta sunt och min "sport" är fitness, så jag kanske är/har varit en förebild för vissa och räknas som en "Fitness tjej". Jag vet att jag inte är i min bästa och långt ifrån min fitnessform just nu, men så ser livet ut för mig.
Eftersom jag inte just för stunden "lever" det bästa tänkbara fitnesslivet så vet jag med mig att innehållet på mina inlägg här kanske inte är så som många av er "känner mig.."
Tidigare skrev jag för det mesta om träning, cardio, små matlådor, tidiga mornar, ego bilder osv. Nu är det mycket jobb, mat, vardag och träning..
Tränar jag bara 3-4 gympass på en vecka nu så är det för att omständigheterna tillåter endast det och då blir det knappast några superresultat heller, jag vet ;o)
Jag vet egentligen inte varför detta inlägg blev så lång, tanken var att jag ville bara säga att jag längtar tills jag o kroppen mår bra, så att jag får köra skiten ur mig både på gymmet och ute i naturen...Jag ville bara dela med mig av dessa känslor som kom iomed detta inlägg.
Jag bjuder på lite gamla motivations-EGO-bilder