.jpg)
Nu blir detta mitt sista inlägg här på blogspot, då ni alla kära gamla som nya läsare är välkomna att följa mig på min nya adress:
14 april 2011
10 april 2011
Söndag morgon!
Nu finns det yttligare ett inlägg på min nya blogg!
Välkomna in till myshowroom.se!!!!
www.millansandberg.myshowroom.se/pre-frukost/
09 april 2011
08 april 2011
Fredag kväll=inlåst på kontoret..
Japp, iaf på hemma-kontoret.
Daniel har grabbkväll här hemma. Poker, bärs, vin, ost, salami och massa pengar är mitt kök fyllt med just nu. Lite synd att de spelar om pengar, hade varit lite trevligt om de körde klädpoker ist ;o) Mitt fredagslyx idag blev 10 bitar sushi, lite naturgodis (läs nötter med fet choklad på) och en pepsimax.
Vi har inventerat på jobbet idag och jag ska sätta mig och sammanställa allt nu och maila iväg till revisorn Grabbarna gillar ost, så liten shoppingpåse ifrån Norins blev det innan de kom, fint ska det va. Det duger inte med lite vanlig ica ost här inte. Lagrad tryffel brie med franskt fint vin, hmmm. Jag längtar tills jag får mumsa på ost och vin igen..
Dax att återgå till jobbet...
07 april 2011
Myshowroom.se
Nu är allt klart!!!Jag kommer att börja blogga på www.myshowroom.se from now. Självklart kommer jag köra här oxå ett tag, men jag fick ett erbjudande om att börja skriva hos dem som jag bara inte kunde motstå.
Vi är 7 st fitness/tränings bruttor som kommer ingå i deras nya satsning"Fitness bloggar" vilket känns otroligt roligt och ärofyllt att få ingå i dessa 7!
Jag har nu lagt mitt första inlägg där, så ni som gillar mig, eller inte men som endå är nyfikna och vill fortsätta läsa om mig, följ med till www.myshowroom.se
06 april 2011
Work that body
Träningsdax! Jag kommer troligtvis inte vara så stark och absolut inte ha den bicepsen idag (som på bilden), men jag ska ändå göra mitt bästa.
Idag är det rygg, biceps och mage. Om jag hinner meddans grabbarna tränar så ska jag nog hoppa upp på trampmaskinen en snabbis oxå :) Idag har dte varit en sån där ni vet BLÄÄÄÄ dag. Jag vaknade och ville inte... Men det finns ju inte så många val sådär kl 6.00, utan det är bara att ta tag i nackhåret och ge sig iväg till jobbet. Men när jag pratade med Daniel i telefonen förut och han sa att jag troligtvis var värd lite massage ikväll så sken jag upp och såg betydligt ljusare på eftermiddagen :) Vi har haft fullt ös i restaurangen idag, vilket så klart är roligt. Nu är det dax för en proteindrink, undrar vilken smak det ska bli idag?? Melon? Choklad? Banan? Hmm, kanske göra en blandning?? ;o) Puss i pannan!!!!!
Idag är det rygg, biceps och mage. Om jag hinner meddans grabbarna tränar så ska jag nog hoppa upp på trampmaskinen en snabbis oxå :) Idag har dte varit en sån där ni vet BLÄÄÄÄ dag. Jag vaknade och ville inte... Men det finns ju inte så många val sådär kl 6.00, utan det är bara att ta tag i nackhåret och ge sig iväg till jobbet. Men när jag pratade med Daniel i telefonen förut och han sa att jag troligtvis var värd lite massage ikväll så sken jag upp och såg betydligt ljusare på eftermiddagen :) Vi har haft fullt ös i restaurangen idag, vilket så klart är roligt. Nu är det dax för en proteindrink, undrar vilken smak det ska bli idag?? Melon? Choklad? Banan? Hmm, kanske göra en blandning?? ;o) Puss i pannan!!!!! 05 april 2011
Man tager vad man haver...
Jag kom just innanför dörren och magen kurrar lite sådär lagom efter en eftermiddag med bara en lunch, en swebar och en protein drink i magen, inte det bästa men vissa dagar blir inte alltid som man har tänkt sig... Så är det nu dax för lite snabb energi. 
Keso, kesella, med masa frukt, bär och nötter, flatbröd med philadelphia light, kalkon, (ost 5%) och gurka. Flatbröd är gott och bra. Varje skiva innehåller endast 15 kcal och jag ser mest brödet som ett transportmedel av pålägget... Flatbrödet är lika tunnt som kalkonskivan;)
Jag har ikväll efter jobbet varit hos tjejerna på Hair Fashion och fixat naglarna hos Helen
Ny vårfin grön färg. Matchar även mitt HälsoFreak perfekt!
Keso, kesella, med masa frukt, bär och nötter, flatbröd med philadelphia light, kalkon, (ost 5%) och gurka. Flatbröd är gott och bra. Varje skiva innehåller endast 15 kcal och jag ser mest brödet som ett transportmedel av pålägget... Flatbrödet är lika tunnt som kalkonskivan;) 
Jag har ikväll efter jobbet varit hos tjejerna på Hair Fashion och fixat naglarna hos Helen 
Ny vårfin grön färg. Matchar även mitt HälsoFreak perfekt! 
03 april 2011
En riktigt bra helg!
Vi har haft en lugn, skön och mysig helg tillsammans, utan några humörsvängningar ifrån min sida, till Daniels stora lycka :D
Gårdagens frukost startade med amerikanska pannkakor o allt..
Daniel ser lyckligare än någonsin ut ;o)
Detta är lördagslyx, banana pancakes med frukt, keso och glass!!
Efter frukosten var jag redo för en sväng i butikerna, lunch på stan och barnvagns letande...
Det är en djungel av vagnar, inte det lättaste at välja den "bästa". Troligtvis blir det denna vagn vi beställer, jag har inte bestämt mig till 100 än, men den var lätt att köra, svänga, packa ihop, byta, fixa, trixa, kombinera och den lättaste vagnen av dem alla. Emmaljunga är ju ett gammalt hederligt märke som man troligtvis kan lite på oxå. 
Men fyyy satan vad det är dyrt med vagn. Nu är det bara att be till högre makter att det trillar ner en liiiten vinst i brevlådan eller hoppas på någon sponsor kanske...hmm finns det sådana?? ;o) 
Efter barnvagns racet var jag tvungen att fylla på min mamma garderob, av någon konstig anledning så har jag vuxit ur endel av mina gamla kläder???
Dessa byxor i mamma model köpte jag igår oxå. Har lite svårt att stänga mina gamla, kan vara bra att ha något annat än mina gamla mjukisbyxor...tihi
Detta är lördagslyx, banana pancakes med frukt, keso och glass!!Efter frukosten var jag redo för en sväng i butikerna, lunch på stan och barnvagns letande... Det är en djungel av vagnar, inte det lättaste at välja den "bästa". Troligtvis blir det denna vagn vi beställer, jag har inte bestämt mig till 100 än, men den var lätt att köra, svänga, packa ihop, byta, fixa, trixa, kombinera och den lättaste vagnen av dem alla. Emmaljunga är ju ett gammalt hederligt märke som man troligtvis kan lite på oxå. Men fyyy satan vad det är dyrt med vagn. Nu är det bara att be till högre makter att det trillar ner en liiiten vinst i brevlådan eller hoppas på någon sponsor kanske...hmm finns det sådana?? ;o) Efter barnvagns racet var jag tvungen att fylla på min mamma garderob, av någon konstig anledning så har jag vuxit ur endel av mina gamla kläder???Dessa byxor i mamma model köpte jag igår oxå. Har lite svårt att stänga mina gamla, kan vara bra att ha något annat än mina gamla mjukisbyxor...tihiInte stans läckraste häck, men jag bjuder på denna stadiga bak..
Idag har vi bara slappat här hemma, den sedvanliga söndagen består av tvätt, disk, långfrukost i soffan och lite fix med datorn.
Idag har vi bara slappat här hemma, den sedvanliga söndagen består av tvätt, disk, långfrukost i soffan och lite fix med datorn. Vi skulle på kalas i eftermiddags till vår sötnos Lucas som fyller 6 år imorgon. Strax innan vi skulle åka kom vi på att det blir lite tajt med lunch innan träningen. Så bästa nödlösningen innan kalaset blev en underbar skumbanan!
Kolhydrater och fett skulle jag troligtvis få i mig på kalaset, så en stor proteindrink fick väga upp det tredje näringsämnet.
Kanske inte världens bästa uppladdning inför gymmet med en bit tårta, dock väldigt liten och en halv arraksboll, men jag kom med stort glädje på läpparna och med positiv inställning att detta skulle göra susen... Så jag satsade på bröst, triceps och ben och det gick bra. Tack vare tårtan skulle jag gissa ;o)
Titta "lilla magen" kom med på bilden :)
Äntligen klar för idag. Jag och Elsa har kämpa på bra. Nu är det hem och ha söndagsmys.
Nu blir det kvällsmat, en makrillsallad med keso och till filmmyset blir det frukt i stora lass.
Kanske inte världens bästa uppladdning inför gymmet med en bit tårta, dock väldigt liten och en halv arraksboll, men jag kom med stort glädje på läpparna och med positiv inställning att detta skulle göra susen... Så jag satsade på bröst, triceps och ben och det gick bra. Tack vare tårtan skulle jag gissa ;o)Titta "lilla magen" kom med på bilden :)Äntligen klar för idag. Jag och Elsa har kämpa på bra. Nu är det hem och ha söndagsmys.Nu blir det kvällsmat, en makrillsallad med keso och till filmmyset blir det frukt i stora lass. Jag har upptäckt de färska jordgubbarna på affären, viserligen är de inte svenska, men de är riktigt goda iaf. Jag har sen i fredags köpt sex askar... I love gubbar!!
02 april 2011
Powerwalk
Nu ska jag med min lilla bulle i ugnen ut på en morgonpromenad. Jag känner mig kanske inte utvilad till 110% men det får räcka. Jag har jättesvårt att somna om när jag väl har gått upp, och jag har iaf fått mina 8 timmar. Ryggen känns bra idag, så en powerwalk till affären ska jag ge mig på. Daniel beställde pannkakasfrukost så jag måste kompletera med lite.. Det är inte likt honom att gilla pankisar till frulle, det har han aldrig ätit förut. Men sen vi var i Dubai och jag gjorde det där en morgon så fick han tydligen smak för det, kanske är det han som har fått craving ist för mig, tihi ;o) Synd bara att solen är någon annan stans idag, jag som har längtat efter att ta frukost kaffet på altanen....
01 april 2011
Ny Kamera
Vår nya familje-investering... :o) 
Vi har länge känt oss ganska nöjda med vår lilla digitalkamera, fram till Dubai. Allt vi ville och försökte ta kort på blev inget bra. Vi missade liksom meningen med bilden, alla detlajer och effekter av verkligheten bara försvann. Det blev bara blaj av det, så Tobbe fick leka mästerfotograf och fick fota för allas räkning till slut. Men jag har länge tjatat om att när jag får barn så måste jag ha en systemkamera. Alla bilder ska bli så perfekta (så perfekta jag kan göra dem..) och idag äntligen. Nu har vi en Nikon, det är troligtvis inte den bästa på marknaden men förhoppningsvis inte heller den sämsta. Jag tror den duger gott o väl åt mig. Bara Elsa fastnar på bilderna så är jag nöjd!
Vi har länge känt oss ganska nöjda med vår lilla digitalkamera, fram till Dubai. Allt vi ville och försökte ta kort på blev inget bra. Vi missade liksom meningen med bilden, alla detlajer och effekter av verkligheten bara försvann. Det blev bara blaj av det, så Tobbe fick leka mästerfotograf och fick fota för allas räkning till slut. Men jag har länge tjatat om att när jag får barn så måste jag ha en systemkamera. Alla bilder ska bli så perfekta (så perfekta jag kan göra dem..) och idag äntligen. Nu har vi en Nikon, det är troligtvis inte den bästa på marknaden men förhoppningsvis inte heller den sämsta. Jag tror den duger gott o väl åt mig. Bara Elsa fastnar på bilderna så är jag nöjd!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
